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大学体育课程中拓展训练的可行性与价值

时间:2020-10-09 11:30作者:孙军
本文导读:这是一篇关于大学体育课程中拓展训练的可行性与价值的文章,与传统体育教学不同的是,拓展训练不再以体育竞技项目为主,而是考虑到训练的实用性和趣味性,积极提高大学生的综合素质,增强大学生适应社会的多方面能力。

  摘    要: 如今,体育已经成为了各大高校的重点教学内容,毕竟只有在拥有一副健康的体魄之后,学生才能够更好的进行学习、在今后从事于各方面的工作。传统体育教学是大学体育教师主要的教学方式,虽然能够在一定程度上帮助学生锻炼身体、放松身心,但是教学形式枯燥,毫无乐趣可言,学生只是被动接受训练。拓展训练是一种新型体育教学方式,能够有效提高体育课程的趣味性和实用性,有利于全面提高大学生的综合素质。基于此,本文针对拓展训练在大学体育教学中的作用进行分析。

  关键词: 拓展训练; 大学体育教学; 作用;

  体育改革是深化高校教育改革的重点,其中,拓展训练的引入起到了尤为重要的作用。与传统体育教学不同的是,拓展训练不再以体育竞技项目为主,而是考虑到训练的实用性和趣味性,积极提高大学生的综合素质,增强大学生适应社会的多方面能力。因此,在大学体育教学中,如何有效将拓展训练列入是重中之重。接下来,本文具体阐述是拓展训练在大学体育教学中的重要作用。

  一、拓展训练在大学体育教学中的可行性

  首先,能够帮助学生强身健体。拓展训练的形式多样,可以根据接受训练的学生进行灵活调节,适应性强,在帮助学生锻炼骨骼与肌肉的同时,还可以增强其心肺功能,安全性能高。并且,在拓展训练的教学活动中,教师还可以有效结合校内、校外两种活动形式,有效开发各种课程资源[1]。其次,拓展训练对场地设施成本的要求低,适合在各类高校中开展。由于拓展训练的形式多种多样,教师完全可以根据校园环境开展,并不需要建立专门的运动场地,相关设施也较为简单、耗费的成本低。无论是在我国一些发达城市的高校,或是一些较为偏远、经济水平落后城市的院校都能够展开。最后,我国各大高校拥有较强的师资力量团队。拓展训练引入大学体育教学中,对教师的要求较高,需要负责对学生进行合理组织、引导以及负责其安全等,虽然教师可以不参加到训练活动当中,但对于训练活动的策划、安排以及总结任务等必不可免。在我国各大高校中,体育教师有着丰富的教学经验,有着完全足够的能力组织相关体育活动,相信也能够在短时间内完成对学生进行拓展训练的任务。因此,拓展训练在大学体育教学中的可行性高,教师应当积极引入,提高学生的接受锻炼的积极性。

  二、拓展训练在大学体育教学中的重要作用

  (一)改变传统教学观念

  传统体育教学更注重培养学生学习相关理论知识,在体育活动方面,过于强调学生的体育成绩、体育技能以及安全问题,学生学习体育的积极性受到打击[2]。高校教育改革实行之后,教师的教学观念虽然有了一定程度的改变,但以教师为主的教学模式仍旧存在,学生的学习主体地位得不到重视,导致学生的学习积极性不高。在大学体育教学中引入拓展训练,教师重视到了这一点,为学生提供多种形式的体育活动,使其在进行体育活动的过程中感受到了快乐,师生彼此间的距离被不断缩短。拓展训练与传统教学观念完全不同,教师示范、学生照葫芦画瓢的教学模式彻底被推翻,体育活动形式多样,学生可以按照自己的方法参与到其中,不断进行自我鼓励、自我教育,提升自身的素质教育水平和身体素质,为将来的发展奠定坚实的基础。
 

大学体育课程中拓展训练的可行性与价值
 

  (二)有效提高学生的心理素质

  事实上,真正的健康并不只是代表生理上健康,心理上的健康同样非常重要,只有在生理和心理同时健康的情况下,才能被称为真正健康的人[3]。在大学班级中,学生来自的地方不同,家境背景不同,在一定程度上阻碍了学生之间的互相交往,并且,学生在学生活中还可能会遇到各种挫折,可能会造成其焦虑心理,长此以往,甚至会影响到学生心理健康。在体育锻炼过程中,学生生理上的压抑情绪能够得到有效释放,使其变得更加乐观、开朗,在一定程度上提高自身的心理素质。拓展训练的引入能够有效强化这一点,学生需要面对具有较高难度的挑战,并忍受兼顾、紧张的环境,逐渐养成较强的意志力,谨慎思考问题,自身的心理素质得到有效提高。另外,拓展训练中,有一些团队合作项目,能够促使学生之间进行互相交流,拉近彼此间的距离,形成一个集体,培养学生的集体合作精神。

  (三)有效提高学生适应社会的能力

  大学并不是学生人生的终点,相反,可以说是学生踏上社会的起点,所以在学校培养自身适应社会的能力也是大学生的必修课,必须要进行重视[4]。由于学生一直都是处于学习状态当中,很少会涉及社会中的事情,可以说是温室里的花朵,一旦学生在毕业后受到一些社会压力,很容易就会遭受打击,甚至一蹶不振。因此,大学生需要在逆境中成长,不轻言放弃,即使在未来的工作生活中遭受打击,也要始终保持积极乐观的心态。拓展训练中,一项项体育运动项目如同生活中的各种磨难,学生只有通过种种磨难才能够达到相关标准,学生可能会在中途产生放弃的想法,但在教师、同学的鼓励下,还是会勇敢地站起来,有了这种经历之后,即使学生在今后的人生中遇到挫折,也不会一蹶不振,而是想方设法渡过难关。

  三、结束语

  总而言之,拓展训练在大学体育教学中的引入非常有必要。事实上,拓展训练在大学体育教学中有着很高的可行性,教师应当认识到这一点,并注重拓展训练的重要性,如能够有效提高学生的心理素质等,积极运用在大学体育教学中。

  参考文献

  [1]付宪红.将拓展训练引入高校体育教学的可行性分析[J].体育风尚,2019,33(26):125-126.
  [2]张伟.素质拓展训练在高校体育教学中的应用探讨[J].体育风尚,2019,50(39):209-210.
  [3]邢增爱.拓展训练在高校体育教学中开展的可行性与必要性[J].才智,2018,17(24):142-143.
  [4]廖俊.拓展训练在高校体育教学中的价值探讨[J].当代体育科技,2019,53(13):250-251.

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